DECÀLEG DELS AVIS

1. No deixeu de viure i lluitar malgrat les limitacions físiques i psicològiques de l'edat.
2. Accepteu la vellesa com una etapa de maduresa, mai un procés de liquidació.
3. Seguiu oberts a l'evolució de la societat, no rebutgeu les novetats.
4. Penseu que és més important el SER que el FER, no maquilleu la vida.
5. No espereu que us ho donin tot fet, feu el màxim per vosaltres mateixos.
6. Assumiu el relleu amb elegància per poder passar la torxa als més joves.
7. No us amargueu ni amagueu com si fóssiu una pesta.
8. Acceptar si no us sentiu prou valorats o escoltats, no jutgeu ni responeu malament.
9. Sempre respondreu ESTIMANT i pensant que als joves estan en procés de maduració
10. En totes les etapes de la vida s'ha de portar una creu, ara ens ha tocat aquesta.
11. Vivim amb plenitud el moment present, no ens obsessionem en els records.
12. Procurem viure amb sintonia amb els altres, sobretot amb els qui convivim.
13. Defugim l'aïllament, és un perill que corre la gent gran, cultivem el diàleg.
14. No descuidem tenir cura del nostre cos, en el vestir, en el menjar.
15. Procurem mantenir l'exercici físic, la netedat, l'elegància i la il·lusió de viure.
16. Si és possible mantinguem l'habit de llegir i estar al corrent de les coses que més ens interessen, fem el possible per mantenir-nos desvetllats intel·lectualment i espiritualment i si pot ser en clima de bon humor. Qui sap cultivar l'humor té molt de guanyat.